スタッフブログ

2018年3月24日 土曜日

よく動かすが吉~練馬で腰痛、肩こりにお悩みならおはな整骨院へ~

先週、朝起きたら腰が痛くなってしまいました。
寝方が悪かったようで。

なかなか手強かったですね。
仕事中に屈むことが多いので、そのあと身体を起こすのは「よっこらしょ」という感じでした。

しんどいときって動きたくないものですが、早く痛みとお別れするためにたくさん動かしました。

最初は「あたたた」という感じで動かしていたのですが、徐々にスムーズに動かせるようになり、身体が楽になっていきました。

痛みのある部位のストレスを解放するには動きをよくしてあげるしかありません。
いつも言ってることですが、身をもって体験しました。

でも、ギックリ腰など炎症があるときはまずは冷却と安静ですよ。



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練馬で身体の痛みを改善したいなら練馬駅から徒歩5分

おはな整骨院


‐身体の痛み・骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷・交通事故治療・ムチウチ‐
‐骨盤・骨格の歪み・産後の骨盤矯正・姿勢矯正・マッサージ・整体・肩こり・腰痛・酸素カプセル‐

 平日午後20時まで受付
 土曜日・日曜日・祝日も診療しております

 託児所も設けておりますのでお子様連れのお母様にも安心して通って頂けます。

 練馬だけではなく桜台・豊島園の方も、
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〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-6-1
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投稿者 おはな整骨院

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