スタッフブログ

2019年5月30日 木曜日

ストレッチの大切さを実感してます~練馬でスポーツ障害にお悩みならおはな整骨院~


受付兼、ベビーシッターの星野です。

私、最近、とっても真面目にストレッチしています。

院長に何度も説明され、教えてもらい.........

でも、なかなか面倒で続かなかったのです。
他力本願で、痛くなったら院長が、なんとかしてくれるから!と思っていたのです。

でもジムでのトレーニングを始めてからストレッチの大切さを実感して、院長には申し訳ないのですが、遅ればせながら真剣に取り組み始めたのです。

そうしたら、もう全然違うのです‼

「ここでは僕が動くようにしますが、放っておくと、元通りになるので維持管理は、ご自分でしてくださいね」

と患者さんに院長が説明していたことが、やっと分かったのでした。

毎朝、おはなオープン前に自分のストレッチや体操を時間をかけて行っている院長を見ていたのに
時間を無駄にしてたなぁと思います。

ストレッチポールも買ってしまいました。
ちょっとサボると、不調なので続いています。
三日坊主が得意な私ですが、やらないと気持ち悪いもの。

整骨院で、体操とか教えてくれる所なんて珍しいと思います。
皆さんも、せっかくなので続けてみてくださいね。

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おはな整骨院


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投稿者 おはな整骨院

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